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Curso: O Poder da Força de Vontade

CATEGORIA:

Coaching

Detalhes:

A força de vontade, também conhecida como autodisciplina, autocontrole, ou determinação, é a habilidade de controlar o comportamento, a atenção e as emoções.[1] Ela engloba a capacidade de ignorar pensamentos, sentimentos ou impulsos indesejados, de se autorregular e de resistir aos impulsos e adiar recompensas imediatas para que metas a longo prazo possam ser alcançadas.

Conteúdo Programático
  • O que é força de vontade e porque é tão importante
  • Escolha um desafio
  • Qual é a nossa capacidade para persistir
  • Nascemos para resistir
  • Porque estamos tão cansados para continuar
  • Licença para pecar
  • Técnicas para fortalecer a força de vontade
  • O que posso fazer de diferente
  • Como tornar a força de vontade num hábito
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